[...] i dociecie, a do tego calkiem dobra symetrie i proporcje. No i do tego najlepsze nogi. A co do kaltki, to wiadomo - tragicznie rozmieszczone przyczepy. Ale widac, ze cos tam stara sie nadrabiac rozbudowujac dolne rejony. Tak czy inaczej zawsze bedzie to jego mankament, ktory nie bedzie pozwalac mu zajmowac najwyzszych lokat. Natomiast [...]
hmmm.. juz kapuje, calkim ciekawe, pewnie chlopaki na silce pomyślą ze coś mi upadło hehe, ale co tam, calkiem ciekawy patent, ale musi byc wyczerpujace! ale chyba warto! Qba
[...] do tego trening na silowni, widzialem jak w pol roku ludzie lapali w ten sposob spokojnie 10 kg wagi z czego wiekszosc to byly miesnie. Tylko sie nie zalamuj jak Ci cos tam nie bedzie przyrastalo, zmieniaj cwiczenia co pewien czas i po 3 miesiacach treningow nie rezygnuj a bedzie dobrze. Wez sie za siebie a za rok-dwa bedziesz nie do [...]
wrzucę Ci tu tabelkę z książki Paleo Diet, tam jest ładnie rozpisane które orzechy najlepiej jeść rally, to i ja chętnie na nią okiem rzucę :) Co do serów, to ja wyeliminowałam, tak samo zresztą jak wędliny i teraz jak mi się zdarzy raz na jakiś czas wziąć do czegoś pół plastra sera żółtego (a w tym tygodniu tak miałam ze 2-3 razy), to się czuję [...]
[...] propa jeden diler dal mi pare probek bo chcialem zobaczyc co ma , nie sadze zeby to byla orginalna la pharma , dal mi deke organa i suste pakola , cidosteron , desme , destolica i ta la pharme . Wszystkie srodki walki wiedz nie sadze zeby byla tam rewelacja . Dla mnie prop pierwsza klasa to alpha , 100mg ml i bezbolesny ;-) nie szukam innych
[...] porównywalne umiejętności obu walczących)? Utarło się w tych wszystkich bractwach rycerskich itd że zazwyczaj druga opcja wygrywa. Ale czy to nie dlatego że sztychy są tam zabronione? Wydaje mi się że prawdziwej walce sztychy dwójką były by odpowiedzią na nacierającego czołga z tarczą. Albo by przynajmniej zrównały szanse. Tak sobie tylko [...]
[...] przestawia sie na spalanie tluszczy... Teraz ty podaj mi 15powodow dlaczego np. mam czekac dluzej aby wejsc w ketoze? Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje co do tycia na tluszczach...nie napisalem ze nie da sie przytyc ale jest ciezko przybrac na wadze na tych dietach i zeby to zrobic trzeba spozyc znacznie [...]
[...] może walczyć w danym stylu, za to może czuć się znakomicie w jednym i w nim wymiatać. 2) brak wytykanej przez ciebie skuteczności stylu może być kompensowany innymi przymiotami: siłą odpornością na ciosy, szybkością 3) jeżeli chodzi o skuteczność to istnieją lepsze metody niż sztuki walki, ot chodźby paralizator, baseball, pistolet. Jeżeli [...]
[...] za takie Aikido wymiata? Chyba nie, bowiem może się taka osoba mocno rozczarować. "brak wytykanej przez ciebie skuteczności stylu może być kompensowany innymi przymiotami: siłą odpornością na ciosy, szybkością " A jeśli do tego dodasz świetny styl to już w ogóle wymiatasz. "jeżeli chodzi o skuteczność to istnieją lepsze metody [...]
[...] się podnieść na teściu solo to wiem, bo mnie na propie wzrosła coś koło górnej normy lub ciut wyżej. Zapytałem tylko co da mi wiedza o podwyższonej prol.? Bo chyba nandrolon tam nie siedzi. A jeśli wzrosła od enana, to i tak nie za bardzo mam ją czym zbić. A e2 na cyklu nawet kilka razy ponad normę mi nie szkodzi, poza lekkim wzrostem ciśnienia. [...]
[...] duzo ja bym dal z 8-9 w dzien trenowania bica i ze 4 w dzien trenowania Plecow. No i z tego co wiem nie robi sie "21" 4 seri tylko jedna na dobicie juz jako koniec treningu. Tric w sumie spoko tyle ze zly dzien zaraz po klacie... zobaczymy co tam sie dalej pozmienia w tym planie do czegos na pewno sie dojdzie:] bo jest ogolnie ciekawy
[...] miał sprawe w sądzie, którą znając nasz wymiar (nie)sprawiedliwości przegrasz i będziesz spotykać takiego palanta codziennie przed klatką wiedząc, że wypłaciłeś mu jakąs tam kase jako odszkodowanie. Lepiej z 10 razy zadzwoń na Policje, żeby coś z tym zrobili. Złóż zażalenie. Nie wiem czy rozumiesz moje intencje. Chodzi mi o to, żebyś [...]
ja tez jeszcze czekam ps Don Garcia co tam u was w treningu sie dzieje dalem trening i nikt mi nie chce pomoc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-04-07 14:57:08
[...] baz techniki + wiedzy gosc ci jednego cepa wywali i z bótów wyskoczysz. po raz 10000000000 pisze ze bez trenera/mistrza g**** sie nauczysz jzu lepiej isc na ulice sie bić bo tam wiecej sie nauczysz niz w domu. W tym poscie w 100% popieram Alucarda BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! ******************** RATUJ FORUM ZN ! [...]
[...] na keto, które tak jak sam zauważyles występuje. Natomiast nie będę ukrywać że ja wtedy wiedzę czerpalem od osób wkręconych mocno w ta dietę a nie ma co ukrywać keto świrów tam nie brakuje i nie sądzę żeby oni byli do końca obiektywni. Jak lekarka POZu zobaczyła wyniki to statyny chciała mi zapisać. Oczywiście ich nie wziąłem a sam LDL spadł mi [...]
niemusze bo sam jadlem pare razy to badziewie i ser byl zielony -chodzi o topiony glownie, a date waznosci sie zmywa i nowe naklada ,ostrovia czy tam inne firmy co robia sery mi wisza, mowie tylko co wiem
[...] mogl mi odpowiedziec na te 2 pytania: 1. Czy zastosowac do tego progresje falowa lub schodkowa? 2. W ktorych cwiczeniach nie schodzic na niskie zakresy ? Trening - niech tam nawet będzie - chociaż jest za duża dominacja ćwiczeń na niektóre partie w stosunku do innych w skali tygodnia co się w skali miesiąca tylko pogłębi. Ja bym to rozpisał [...]
Miałem tutaj na myśli to że meta jest od dawien dawna i jest przebadana, znamy jej skutki uboczne i wiemy co tam siedzi :) Ph nie są przebadane i nie wiemy do końca co w nich siedzi i nie znamy do końca ich skutków ubocznych. A Ty odebrałeś to pewnie że zawsze mam pewność co do org. towaru :) Ryzyko zawsze jest, nikt Ci nie prześwietli wzrokiem co [...]
[...] i tak jak wspomniałem najważniejsza jest dieta. Metka jest bardzo dobrym i mocnym saa, będziesz trzymał konkret michę to i zrobisz trochę dobrej jakości mięska ( wiadomo coś tam wody delikatnie pociągnie, bo w końcu aromatyzuje ), jak będziesz jadł jak świnia czy to na mecie czy na PH naciągniesz wody, spasiesz się jak świniak i nic poza tym. Dla [...]
i tam nie ma luzu perfect ciezko samemu zmierzyc i jeszcze zeby fote zrobic a po za tym wisi mi czy mi ktos wierzy czy nie chcialem tylko co niektorym wyjasnic ze lapa lapce nie rowna
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2010
